🤦♀️ Lo que comemos influye, nos guste o no, en nuestra calidad de vida.
😫 Muchas veces queremos cambiar hábitos alimenticios y no sabemos por dónde empezar! Hay tanto para hacer que abruma!!!
🤗 Así que hoy te traigo 3 simples cambios que podes hacer para sentirte mejor.
🍋 Hoy podés cambiar la gaseosa por limonada.
🥔 Mañana en vez de papas fritas cocinas papas al horno.
🍽️ Y el día siguiente preparás quinoa en lugar de arroz blanco.
🥰 En mi Comunidad Saludable, entre otros temas, todos los días comparto tips fáciles de aplicar. Porque de qué vale tener muchos consejos si no los podemos llevar a tu vida diaria.
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