#hábitossaludables

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29 ene 20231 Min. de lectura

¿Cuando empiezo a hacer Yoga?

🤣 Seguramente te pasó 🥹 Si no tenemos un motor, un propósito que nos motive a hacer actividad física es muuuuy difícil empezar y...

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21 nov 20221 Min. de lectura

Qué fácil seria no ir al Gym

😂 ¿Que fácil seria, no? 🤗 La buena no es que estoy aquí para ayudarte. Para que no se te haga tan cuesta arriba tener una vida...

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16 nov 20221 Min. de lectura

Que no hacer si tengo hambre

#7 Micro: Masterclass: "Que no hacer si tengo hambre " Contame que te pareció la Masterclass 🤗 Si queres aprender te invito a ser parte...

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16 ago 20221 Min. de lectura

4 preguntas para mejorar mi calidad de vida

😀 Cada vez que empieza el año nos hacemos muchas preguntas que nos olvidamos a los pocos meses y hasta a los pocos días!⁣ ⁣ Qué tal si...

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9 ago 20221 Min. de lectura

Como cambiar hábitos?

Que tarea!🤦‍♀️. Todas queremos tener una mejor calidad de vida y queremos cambiar hábitos: mentales, alimenticios, vida saludable. 📢El...

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24 jul 20221 Min. de lectura

La verdad sobre las dietas.

❌ Las dietas restrictivas no te ayudan a tener una mejor calidad de vida. ¿Qué pasa con tu cuerpo si no se alimenta correctamente? Vas a...

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21 jul 20221 Min. de lectura

Dale tiempo al tiempo

🐛 Dale tiempo al tiempo 🦋⁣. ⁣ ❌Basta de autoexigirnos.⁣ ❌Basta de ser impacientes con nosotras mismas.⁣ ❌Basta de retarnos todo el...

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30 jun 20221 Min. de lectura

Cómo y por qué empecé a emprender

Hoy me entrevistó @lolitrigo . Mi gran mentora. Te cuento cómo y por qué empecé a emprender Si queres ver la entrevista completa, podés...

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16 jun 20221 Min. de lectura

"No tengo tiempo para cuidarme". ⁣

"No tengo tiempo para cuidarme". ⁣ Frase que escucho mucho.⁣ ⁣ Te propongo algo fácil para comenzar:⁣ ⁣ Dia 1:⁣ 💗 1 sentadilla.⁣ 💗 1...

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